Efficace le massage Amma assis procure à la fois une profonde détente et une tonification énergétique en un minimum de temps
Le Amma assis est un enchaînement précis, composé de pressions, d'étirements, de percussions qui visent à soulager les tensions, détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque en un minimum de temps.
La séquence dure de 15 à 20 minutes et se pratique sur une personne assise et habillée sur chaise ergonomique.