Shiatsu à Vertou

Le Shiatsu c'est quoi ?

C'est une technique manuelle issue du Japon qui vise à maintenir la santé et le bon fonctionnement interne de l’organisme. Cette technique peut être utilisée à but préventif ou thérapeutique.

Comment ça marche ?

Le praticien se sert de ses pouces, ses doigts, ses paumes, ses coudes pour exercer des pressions afin de stimuler des points sur l’ensemble du corps dans le but de rétablir la libre circulation de l’énergie selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Il utilise également des rotations et des étirements, qui libère les blocages favorisant ainsi la libération des tensions physiques et émotionnelles.

Cette méthode est dite holistique car globale et ne dissocie pas le physique du mental, permettant un rééquilibrage en profondeur du corps et des émotions.

Comme l’acupuncture mais sans aiguille, le shiatsu permet d'harmoniser la circulation de l'énergie dans les méridiens.

Le Shiatsu à quoi ça sert ?

Au niveau physique, le Shiatsu apporte un effet de profonde détente et de bien être.

Les pressions et les manipulations vont pouvoir détendre les muscles, apaiser les tensions et stimuler les défenses immunitaires.

L’amélioration de la circulation de l’énergie dans le corps va entraîner une meilleure circulation sanguine, lymphatique et une meilleure respiration.

Le Shiatsu n'agit pas seulement sur les tensions physiques, mais aussi au niveau psychologique et émotionnel.

En effet, il va permettre à l’individu de lâcher prise et de lutter contre le stress et l’anxiété grâce à son effet très relaxant.

Le Shiatsu a donc un but thérapeutique, mais également préventif car il est utilisé pour éliminer les tensions avant qu’elles ne soient néfastes.

Le Shiatsu et les troubles fonctionnels :

Pour le stress, la fatigue chronique, l'anxiété,
Les maux du dos, les maux de tête.
Pour les troubles digestifs,
Les troubles du sommeil, les tensions nerveuses.
Pour les syndromes prémenstruels, la ménopause,
La convalescence,
L'accompagnement de la grossesse et le post partum
L'accompagnement à l'arrêt du tabac...

Mais aussi essentiel dans les moments particuliers de l'existence comme ; les examens, la surcharge de travail, une séparation, un décès.

Tous les âges sont concernés du nourrisson à la personne âgée.

Quand ?

La régularité des séances optimise les bienfaits, un minimum de 3 séances est conseillé pour prolonger et renforcer les effets.

En prévention : 1 séance à chaque changement de saison,
Stress chronique et/ou douleurs chroniques : le nombre de séance est variable suivant les déséquilibres et leurs améliorations aux séances.
Pour prendre du temps pour soi et se faire du bien tout simplement.

"Quand le correct est à l'intérieur, le pervers ne peut l'atteindre" Su Wen Yi Pian.

Lors d'une séance la personne reste habillée en tenue souple et confortable (t-shirt, legging par exemple).

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