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02 Avr 2021

Quand la pression soulage
Technique Japonaise de pressions et de relâchements sur les points d'acupuncture. Le shiatsu aide à relâcher les tensions accumulées et procure une profonde détente qui va...

22 Fév 2021

Les compléments alimentaires ce sont : les vitamines, les minéraux, les acides aminés, les oligo-éléments, les acides gras essentiels etc..Ils viennent compléter une alimentation équilibrée.
Ces mi...

02 Fév 2021

La déprime saisonnière avec ses maux qui l'accompagnent tel qu'une baisse de moral, une fatigue inhabituelle, un sommeil perturbé, une attirance pour les aliments sucrés, survient généralement au ...

21 Jan 2021

Un mauvais sommeil peut modifier notre corps et nos comportements, le manque de sommeil réduit considérablement nos capacités de concentration, de mémorisation, peut nous rendre irritable, de mauva...

04 Jan 2021

Se détoxifier après les fêtes de fin d'année
Après avoir bien profité des fêtes et pris de bonnes résolutions pour cette nouvelle année 2021, il est temps de faire une petite cure détox et ainsi él...

27 Nov 2020

Le stress est une réaction naturelle d'adaption face aux différentes contraintes et stimulations auxquelles nous sommes confrontés chaque jour dans un monde devenu hyper-stimulant.

Toutefois il fa...

17 Nov 2020

Qu'est ce qu'est l'huile de CBD ?
Le Cannabidiol ou CBD est une molécule qui est extraite du chanvre, le plus souvent consommée sous forme huileuse, appelée "huile de CBD", elle est non psychotrope...

12 Nov 2020

Quelle prise en charge alimentaire dans l'autisme ?
Dans le cadre d'une prise en charge multifactorielle de l'autisme, le suivi alimentaire est aussi primordial.
On sait aujourd'hui que l'alimentat...

25 Oct 2020

Les omégas 3 sont importants pour notre équilibre car notre corps ne sait pas les synthétiser.
Ils doivent donc être apporté pas notre alimentation. De plus ils participent au bon fonctionnement de...

13 Oct 2020

Comment fabrique t-on de la vitamine D ?
La vitamine D est fabriquée par notre organisme lors de l'exposition au soleil, essentiellement en été.
Nous avons besoin pour bien fixer la vitamine D d'un...

02 Oct 2020

Notre système immunitaire est notre bouclier protecteur face aux différents agents pathogènes que nous rencontrons au quotidien.
Il peut être moins efficace lorsque notre organisme subit du stress...

25 Sep 2020

Pourquoi manger des protéines la matin ?
Afin de stimuler l'éveil et la motivation ! Les sucres rapides souvent consommés au petit déjeuner fatigue le corps car ils provoquent une forte hausse du ...

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