La naturopathie vous accompagne dans la mise en place d’habitudes adaptées à votre situation et à votre quotidien.
Elle peut notamment être utile lors des périodes de changement, comme la péri-ménopause et la ménopause.
La naturopathie : une approche personnalisée
La naturopathie s'intéresse à vos habitudes de vie dans leur ensemble : alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress et récupération.
Lors d'une séance, nous faisons le point sur votre situation et identifions ensemble les priorités sur lesquelles agir progressivement.
Elle peut notamment vous accompagner en cas de fatigue, sommeil perturbé, inconforts digestifs, stress ou changements liés à la ménopause.
Alimentation et hygiène de vie
L'alimentation et les habitudes de vie occupent une place importante dans l'accompagnement naturopathique.
Selon votre situation, nous pouvons travailler sur les repas, le sommeil, l'activité physique, la récupération et la gestion du stress, avec des conseils simples et adaptés à votre quotidien.
En période de péri-ménopause ou de ménopause, l'accompagnement peut également être adapté aux changements liés à cette période.
Selon vos besoins, des conseils en phytothérapie ou micronutrition peuvent également être proposés, toujours de manière personnalisée
Ils m'ont fait confiance
Je recommande à toute les personnes qui souhaite trouver un lâcher prise, de la détente et aussi de l'énergie. Géraldine donne aussi de très bons conseils pour les troubles digestifs. Très professionnelle, et à l'écoute, merci beaucoup Géraldine et à bientôt.
La séance de Shiatsu passée avec Géraldine et au top ! Tant le cadre, que l’accueil et la prestation était au delà de mes attentes. Elle a su mettre « le doigt où ça fait mal » et ça fait tellement de bien ! J’y retournerai sans aucun doute. Je recommande à 100 %.
tout simplement au top! cette professionnelle sait écouter mes besoins concernant cette phase de la vie qui est la ménopause. j'ai choisi cet accompagnement et franchement je suis ravie ! je recommande les yeux fermés.
Géraldine est une véritable alliée pour aider à résoudre les problèmes notamment liés à la ménopause. Son soutien, ses conseils, les supports, l'association avec le shiatsu ont de véritables bienfaits et donnent des solutions à long terme. Je recommande à toutes celles qui constatent tous les bouleversements de la ménopause sur leur état général. Pour ma part, je recommence à revivre. Merci
Questions fréquentes
Toutes les réponses à vos questions
Qu'est ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche de santé naturelle qui soutient les capacités d’autorégulation du corps en travaillant sur l’alimentation, l’hygiène de vie, le système nerveux et les fonctions hormonales. Elle permet d’agir sur les causes profondes des déséquilibres et non seulement sur les symptômes.
Proposez-vous des consultations de naturopathie en distanciel ?
Oui. Les consultations ont lieu à Vertou (44120) et peuvent également être réalisées en visio, selon vos besoins et votre disponibilité.
A qui s'adresse la naturopathie ?
La naturopathie s'adresse aux adultes, adolescents, étudiants, actifs ou personnes en transition de vie souhaitant mieux gérer leur stress naturellement et retrouver un équilibre global.
Peut-on faire de la naturopathie si on est en ménopause ?
Oui. La naturopathie peut être très utile pour soutenir l’équilibre hormonal, améliorer le sommeil, réduire les bouffées de chaleur et réguler l’humeur pendant la ménopause, en complément d’un suivi médical. Elle s’inscrit parfaitement dans un accompagnement global si les symptômes persistent. (voir aussi la page “Accompagnement de la ménopause”).
Naturopathie en visio
Vous préférez consulter depuis chez vous ? Les séances de naturopathie peuvent également être réalisées en visio.
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Accès
Cabinet de Naturopathie - Shiatsu & Réflexologie plantaire
2 allée du drouillet
44120
Vertou
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Possibilité de séance de naturopathie par visio ou téléphone
